Fit mit Babybauch - Sport in der Schwangerschaft

Du möchtest in der Schwangerschaft nicht auf Sport verzichten? In unserem Wohlfühltraining für Schwangere fokussieren wir uns darauf typische Schwangerschaftsbeschwerden mit Sport vorzubeugen, indem Du Deine Körpermitte stabilisierst. So verbesserst Du Deine Haltung und stärkst den Rücken für den wachsenden Babybauch. Mit Dehnübungen entspannst Du den gesamten Körper und  förderst Deine Gesundheit und die Deines Babys während der Schwangerschaft. So bereitest Du außerdem Deinen Körper optimal auf die Geburt vor. 

!!! BEI BEDARF KANN DER KURS AUCH ONLINE ÜBERTRAGEN WERDEN !!!

 

6×75 Minuten (Trainingszeit 60 Minuten)

Tag Zeitraum Uhrzeit Trainerin Anmeldung
Dienstags 03.05. – 07.06.22 09:15 – 10:30 Uhr Theresa Anmelden
Dienstags 14.06. – 19.07.22 10:45 – 12:00 Uhr Theresa Anmelden

Der Kurs ist für alle Trimester geeignet!