Luftakrobatik

Wenn Du Dich schon immer mal wie eine Zirkusfee oder Akrobat fühlen wolltest dann ist Aerial Hoop (Luftring) oder Aerial Hammock genau das Richtige für Dich. In luftiger Höhe werden tolle Posen und Figuren in einem von der Decke hängenden Stahlring oder Tuch erlernt, so dass es nicht nur Deine akrobatischen Fähigkeiten ausbildet, sondern auch die Beweglichkeit und vor allem deine Muskeln werden maßgeblich gestärkt. Vorerfahrungen sind nicht nötigt. Gezielte Kraftübungen, das sogenannte „Conditioning“, sorgen von Beginn an dafür, dass die Schüler die richtige Muskulatur aufbauen.

Es empfiehlt sich für das Training am Hoop lange und enganliegende Kleidung zu tragen, wie zum Beispiel eine Leggings.