Susi (Trainerin im UpsideDown Studio Bad Homburg, nähe Frankfurt) macht Akrobatik im Luftring (Aerial Hoop)Das ist eine ist Variation im Hoop..

Aerial Hoop

Der Aerial Hoop ist ein von der Decke hängenden Stahlring in dem wir tolle Posen und Figuren erlernen. Für alle geeignet, die Ihre Kraft, Flexibilität und Koordination verbessern möchten.

Es empfiehlt sich für das Training am Hoop lange und enganliegende Kleidung zu tragen, wie zum Beispiel eine Leggings (am besten aus Bauwolle damit es nicht rutscht).

Hier findest Du alle Aerial Hoop Kurse in Bad Homburg nähe Frankfurt, die wir anbieten.

Schnupperstunde (10€)

Entdecke Aerial Hoop für Dich und mache Deine ersten Bewegungen am Luftring. Es ist eine tolle Möglichkeit den Boden unter den Füßen zu verlieren!

nähere Details

Was du mitbringen und beachten solltest:

    • Socken oder Schläppchen
    • am besten in Leggings und Shirt, das eng anliegt oder in die Hose gesteckt werden kann, damit es kopfüber nicht hochrutscht
    • ein kleines Handtuch
    • Schmuck bitte ablegen
    • bitte erst 10 Minuten vor Kursstart kommen
    • !Achtung! Solltest Du unter 18 Jahren sein, benötigst Du eine Einverständniserklärung eines Elternteils. Diese findest Du hier

Du findest die Termine in unseren Stundenplan.

 

Hoop Technik

Hier liegt der Fokus auf dem Erlernen von neuen Bewegungen und Posen im und um den Hoop.

Zu den Terminen

Aerial Hoop „Beginner/Intermediate“

Im „Beginner/Intermediate“ Level lernst du je nach Wissensstand am Luftring Tricks und Kombinationen und es dreht sich alles um Kraftaufbau, Beweglichkeit und natürlich auch fließenden Bewegungen. Wir konzentrieren uns darauf neue Bewegungsmuster zu erlernen, hängend in der Luft 🙂 Es ist für Jeden geeignet, der Lust hat etwas Neues zu lernen – egal welches Fitnesslevel oder welchen Körperbau du hast.

Tag Uhrzeit Trainerin Anmeldung
Montags 20:40 – 21:55 Uhr Theresa Anmelden
Sonntags 12:00 – 13:15 Uhr Sandra Anmelden

 

HoopFlow

HoopFlow ist ein ChoreographieKurs. Das heißt es wird zu einem bestimmten Lied eine Choreographie eingeübt.  Hier liegt der Fokus auf dem Erlernen von flüssigen Bewegungen des bereits Erelernten mit, an und um den Hoop…

Zu den Terminen

Tag Datum Uhrzeit Trainerin Anmeldung
Sonntags 14.08. – 28.08.22 12:00 – 13:15 Uhr Sandra Anmelden