Fit mit Babybauch – Sport in der Schwangerschaft
Du möchtest in der Schwangerschaft nicht auf Sport verzichten? In unserem Wohlfühltraining für Schwangere fokussieren wir uns darauf typische Schwangerschaftsbeschwerden mit Sport vorzubeugen, indem Du Deine Körpermitte stabilisierst. So verbesserst Du Deine Haltung und stärkst den Rücken für den wachsenden Babybauch. Mit Dehnübungen entspannst Du den gesamten Körper und förderst Deine Gesundheit und die Deines Babys während der Schwangerschaft. So bereitest Du außerdem Deinen Körper optimal auf die Geburt vor.
!!! BEI BEDARF KANN DER KURS AUCH ONLINE ÜBERTRAGEN WERDEN !!!
6×75 Minuten (Trainingszeit 60 Minuten)
Tag |
Zeitraum |
Uhrzeit |
Trainerin |
Anmeldung |
Dienstags |
03.05. – 07.06.22 |
09:15 – 10:30 Uhr |
Theresa |
Anmelden |
Dienstags |
14.06. – 19.07.22 |
10:45 – 12:00 Uhr |
Theresa |
Anmelden |
Der Kurs ist für alle Trimester geeignet!